1- Charla de Introducción a
la Musicoterapia más un ejemplo práctico de relajación consciente. (1h de
tiempo)
Pequeña
charla donde se explica que es la Musicoterapia, donde podemos aplicarla, que
técnicas podemos utilizar, porque es necesario potenciar la relajación diaria y
sus beneficios.
-
Ejemplo práctico de relajación en la charla
Técnica
del Viaje Musical o Técnica de Visualización: de nuestro interior, paisaje, realidad imaginaria...
El
viaje musical es un instrumento que forma parte de las metodologías pasivas
receptivas.
La técnica consistía en hacer viajar al enfermo distrayendo su atención y polarizándola en otros centros de interés. El médico fundador pensaba que un buen medio sería sustituir el viaje real por el viaje imaginario que la música sugiriera.
La técnica consistía en hacer viajar al enfermo distrayendo su atención y polarizándola en otros centros de interés. El médico fundador pensaba que un buen medio sería sustituir el viaje real por el viaje imaginario que la música sugiriera.
De esta manera una música
acompañada de imágenes de su país puede favorecer al conocimiento, autoestima y
integración de un determinado colectivo.
El
objetivo del Viaje Musical
Fomentar
la autoestima, participación y dar a conocer músicas y otras culturas
diferentes
a las suyas.
Como
educadores estamos sujetos a las demandas que nos plantea la sociedad y si bien
la imaginación ha sido un hecho importante trabajar la educación emocional es
la base del siglo XXI, trabajar determinadas emociones como tristeza, alegría,
rabia...) puede ser un medio eficaz de proyección y conocimiento interior.
- Expresión de sentimientos.
- Fomentar la autoestima.
- Contacto con tus raíces, recuperar un pequeño contacto con tu país, rememorar paisajes, canciones...
- Establecer una comunicación con los diferentes usuarios; dar a conocer culturas distintas.
- Romper estereotipos y prejuicios.
- Favorecer la participación, la socialización entre grupos.
- Aumentar la energía vital.
- Aportar un estado de paz interior.
- Relajar la mente.
- Potenciar la imaginación.
Cómo
se Aplica la Técnica
Previamente
al viaje musical, se prepara a los usuarios con una pequeña relajación, con el
fin de centrar más el objetivo del viaje.
Es necesario estar
en silencio con toda la atención posible, respetar el arte de la práctica y las
demás personas que nos acompañan.
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